- Joensuu Areenalla (Nurmi 1 & 2) on heittotreenit torstaisin talvella 2025-2026!
- Ensimmäinen treenivuoro on torstaina 6.11.2025.
- Marraskuussa heittovuorot (6.11., 13.11. ja 20.11.) ovat kaikille avoimia ja ilmaisia tutustumisvuoroja heittotreeneihin - omat vuorot junioreille (klo 19-20), naisille (klo 19-20) ja aikuisille (klo 20-21)!
- Joulukuusta huhtikuun alkuun vuorot ovat vain JLK:n jäsenille ja edullisella kertamaksulla (20 Eur) pääsee treenaamaan Areenassa koko talven (14 vuoroa eli 14 tuntia).
- Katso lisätiedot heittovuorojen Metrixin INFO-sivulta »
- Huom! Muiden lajien ottelutapahtumat/pyhäpäivät/konsertit, yms. voivat vaikuttaa vuoroihin: Kaupungin varauskalenteri »
- Huomioitavaa:
* Muista aina perua osallistuminen, jos et pääsekään paikalle (karenssin pituus 3 viikkoa, jos jättää perumatta).
* Älä treenaa/lämmittele juoksuradoilla tai muilla kentillä ennen vuoroa (kaikissa Areenan tiloissa on iltaisin varatut vuorot käynnissä).
* Käytä sisäpeli-/tekonurmikenkiä.
* Areenassa vain putterit ja midarit sallittuja.
* Areenan vuorot on tarkoitettu heittoharjoitteluun ja Rantakylän vuorot puttiharjoitteluun.
* Noudatetaan myös vuoron alussa osallistujamäärän perusteella sovittuja käytäntöjä (ts. vain tietty heittomäärä (yleensä 10 kpl) per osallistuja yhteen suuntaan) ja kiekkojen keräily aina vasta sitten kun kaikki ovat heittäneet.
* Juniorivuoroilla on aina vähintään yksi ohjaaja paikalla ja osalla näistä vuoroista myös osa ajasta harjoitellaan yhdessä ohjatusti (lämmittelyt, heittotekniikat, ym.).
* Osallistuthan harjoituksiin vain terveenä - kiitos!